Frage: Ich habe Schwierigkeiten in der Lotus-Stellung zu sitzen.

Sri Chinmoy: Es ist auch nicht notwendig im Lotussitz zu meditieren. Doch du solltest darauf achten, dass dein Rücken gerade ist. Manche Menschen lehnen sich am Stuhl an oder sinken in sich zusammen, doch das ist nicht gut. Die Lotus-Stellung ist gut, weil sie den Körper ruhig hält. Es gibt viele, die drei oder vier Stunden lang in der Lotus-Stellung verharren können, deren Verstand jedoch umherwandert, während andere mit ruhigem und stillem Verstand auf einem Stuhl sitzen. Das Wichtigste ist ein gerader Rücken und ein ruhiger Verstand ohne Gedanken.

From:Sri Chinmoy,Der Körper, die Festung der Menschheit, The Golden Shore Verlagsges.mbH, Nürnberg, 2018
Quelle https://de.srichinmoylibrary.com/bhf