Russell Wilson: Befürworten Sie die Meditation mit geöffneten oder mit geschlossenen Augen?

Sri Chinmoy: Die Augen sollten halb geöffnet sein. Wenn Sie die Augen ganz geöffnet halten, dann tritt eine enorme Spannung ein. Andererseits, wenn Sie die Augen ganz geschlossen halten, könnten Sie sich selbst täuschen. Sie denken vielleicht, Sie hätten zehn Minuten meditiert, doch in Wirklichkeit haben Sie zehn Minuten geschlafen. Es geht nicht darum, eine im voraus festgelegte Zeit lang zu meditieren. Nein. Das Wichtigste ist, so lange zu meditieren, bis Sie Frieden im Verstand erhalten, bis Sie fühlen können, dass Liebe, Freude und Reinheit in Ihr System eingetreten sind und Sie von diesen Eigenschaften erfüllt sind. Wenn Sie die Augen halb geöffnet halten, können Sie beide Welten kontrollieren, die innere und die äußere. Die Hälfte Ihres Bewusstseins befindet sich in der inneren Welt und die andere Hälfte in der äußeren Welt. Das ist die sogenannte Löwenmeditation. Meinen Schülern rate ich, mit halbgeöffneten Augen zu meditieren, damit sie mit beiden Welten perfekt kommunizieren können. Das ist der sicherste Weg.

From:Sri Chinmoy,Sri Chinmoy antwortet, Teil 4, The Golden Shore Verlagsges.mbH, Nürnberg, 2005
Quelle https://de.srichinmoylibrary.com/sca_4