Das Geheimnis eines sorgenfreien Mannes
Es gab einmal einen Mann, der ohne Sorgen war. Eines Tages fragte ihn einer seiner Freunde: „Wie kommt es, dass du überhaupt keine Sorgen und Ängste hast?“Der Mann sagte: „Ich weiß, wie man mit Sorgen und Ängsten umgeht. Doch ihr wisst nicht, wie man mit Sorgen und Ängsten umgeht. Aus diesem Grunde leidet ihr.“
Der Freund sagte zu ihm: „Dann erzähle es uns doch bitte. Bitte gib uns dein Geheimnis preis.“
Er sagte: „Ich schreibe all meiner Sorgen und Ängste auf ein Stück Papier. Und was tue ich dann? Ich lege sie in eine Schachtel und sage mir, dass ich mich am Samstag darum kümmern werde. An anderen Tagen gebe ich mich überhaupt nicht mit Sorgen und Ängsten ab.
Nur an Samstagen öffne ich die Schachtel und nehme ein paar Sorgen heraus. Dabei stelle ich fest, dass die meisten meiner Sorgen bis dahin verschwunden sind. Nur noch eine oder zwei sind übrig. Dann lege ich diese in die Schachtel zurück und sage mir: ‚Um diese paar Sorgen kann ich mich nächste Woche kümmern.’
Wenn in der Zwischenzeit, im Laufe der darauf folgenden Woche neue Sorgen kommen, lege ich sie wieder in die Schachtel. Am darauf folgenden Samstag sind dann wiederum die meisten von denen, die ich mir herauspicke, keine Sorgen mehr!
Haltet euch stets einen bestimmten Tag, an dem ihr euch um eure Sorgen kümmert. Ihr werdet sehen, dass sehr viele Sorgen verschwunden sind, bis dieser Tag kommt. Nehmt sie euch an diesem Tag vor, und die eine oder die zwei, die übrig bleiben, legt ihr einfach wieder zurück. Wenn die nächste Woche kommt, werdet ihr sehen, dass die alten Sorgen ebenfalls verschwunden sind.“
Im Leben ist es stets gut, eine bestimmte Zeit zu haben, um sich mit Problemen auseinander zu setzen. Wenn diese Zeit kommt, werden die meisten Probleme bereits verschwunden sein.
