Frage: Kann Japa zu jeder Zeit ausgeführt werden?

Sri Chinmoy: Japa sollte nicht vor dem Zubettgehen ausgeführt werden. Wenn Japa eintausend, zweitausend oder dreitausend Mal ausgeführt wird, wird der Verstand nervös, weil der Körper in die Welt des Schlafes eintreten will. Der Sucher wird ‚Supreme, Supreme, Supreme, …‘ wiederholen, aber er wird nur den Verstand wie eine Maschine beschäftigen. Wenn er über seine Fähigkeiten hinausgeht, wird sein Verstand nervös werden.

Dann wird er leiden, weil er nicht richtig schlafen kann. Japa sollte morgens und während des Tages ausgeführt werden. Aber es sollte nur einhundert, zweihundert oder höchstens dreihundert Mal vor dem Schlafengehen ausgeführt werden. Ich habe einige Schüler dazu angehalten jeden Tag Japa auszuführen, aber manchmal vergessen sie es oder sie wollen es tagsüber nicht tun. Und was tun sie dann? Nachts, bevor sie ins Bett gehen, führen sie es aus. Das ist sehr schlecht. Wenn du meditierst, bevor du zu Bett gehst, wirst du Frieden, Licht und Seligkeit anrufen, aber wenn du Japa fünfhundert oder eintausend Mal ausführst, bevor du zu Bett gehst, wirst du Kraft und Energie anrufen und du wirst zu angespannt sein um zu schlafen.