Frage: Ist es schlecht, nach der Meditation wieder einzuschlafen, wenn man um drei oder vier Uhr morgens meditiert hat?

Sri Chinmoy: Nein, es ist überhaupt nicht schlecht. Wenn du nach der Meditation schlafen musst, so kannst du schlafen, aber wenn du mit der Meditation bis fünf Uhr fortfahren kannst und nicht schlafen gehst, so ist das unendlich besser. Doch eine kurze Meditation ist besser als keine Meditation. Wenn du eine Stunde lang meditierst, kannst du anschließend die Ergebnisse deiner Meditation assimilieren. Wenn du dich aber nach der Meditation gleich wieder schlafen legst und um neun oder zehn Uhr aufstehst, könnten mehr Schwierigkeiten da sein. Am Morgen zwischen sechs und sieben Uhr, wird dein Bewusstsein unruhig – entweder durch deine eigenen vitalen Kräfte oder durch die Aggressivität der Welt. So kann sich also die Unruhe vom Bewusstsein der Erde oder von deinem eigenen niederen Vitalen mit den Ergebnissen deiner Meditation, die du kurze Zeit vorher hattest, vermischen.

Du musst also sehr sorgsam sein. Sagen wir, du hast zwischen zwei und drei Uhr meditiert. Dann hast du von drei bis fünf Uhr geschlafen. Dann solltest du wieder aufstehen, denn andernfalls könnte das unruhige Bewusstsein der Erde eine Störung hervorrufen.