Frage: Könntest du bitte etwas genauer erklären, was du meinst, wenn du von der „Meditation auf das Herz“ sprichst? Meinst du, dass man auf das physische Herz meditieren soll, oder auf das spirituelle Zentrum?

Sri Chinmoy: Wenn du es zu schwierig findest, auf das spirituelle Herz zu meditieren, kannst du dich zu Beginn auf das physische Herz in der Brust konzentrieren. Nachdem du das einige Monate oder ein Jahr lang gemacht hast, wirst du spüren, dass sich innerhalb des gewöhnlichen menschlichen Herzens das göttliche Herz befindet. Und im göttlichen Herzen befindet sich die Seele.

Im göttlichen Herzen ist Licht, während wir im menschlichen Herzen das Wirken des emotionalen Vitalen wahrnehmen können. Der eigentliche Sitz des emotionalen Vitalen befindet sich in der Gegend rund um den Nabel. Doch von dort aus kann es in das körperliche Herz eindringen und alles zunichte machen, indem es Verhaftung er-zeugt. Wenn jemand auf das spirituelle Herz zu meditieren vermag, so spürt er, dass es dort keine Verhaftung gibt. Dort gibt es das Losgelöstsein. Wir beginnen also mit unserem menschlichen Herzen, und von dort sollten wir versuchen in das göttliche Herz einzudringen. Andernfalls, wenn wir uns nur im menschlichen Herzen aufhalten, fallen wir ziemlich oft Verhaftungen und emotionalen Problemen zum Opfer.