Frage: Gibt es ein besonderes Zentrum, auf das ich meditieren kann um meine Gedanken unter Kontrolle zu halten?

Sri Chinmoy: Wenn du deine Gedanken beherrschen willst, solltest du dich auf das Zentrum zwischen den Augenbrauen konzentrieren. Wenn du dich intensiv konzentrierst und dabei verkrampfst, solltest du dich dort nicht länger als zwei Minuten konzentrieren. Sonst wirst du schon bald erschöpft sein.

Wenn wir uns im Herzzentrum konzentrieren, werden wir Frieden, Liebe und Freude erhalten. Versuche beim Eintreten in das Herzzentrum den kosmischen Klang zu hören, den klanglosen Klang. Wenn du Liebe, Freude, Frieden und Seligkeit vom Herzen in das Zentrum zwischen den Augenbrauen bringst, dann wirst du sehen, dass es dort keine Gedanken mehr gibt.

Das Herz ist für dich das sicherste Zentrum, auf das du meditieren und dich konzentrieren kannst. Auf diese Weise wirst du automatisch dein Wesen reinigen, denn im Innern des Herzens ist die Seele und die Seele ist eins mit dem Unendlichen. Von dort wirst du alles erhalten.