Frage: Wie kann ich den Schlaf besiegen?

Sri Chinmoy: Im Augenblick braucht dein Körper jede Nacht sechs, sieben, acht oder zehn Stunden Schlaf. Wenn du versuchst, den Schlaf zu besiegen, während dein Körper noch Schlaf braucht, wirst du verrückt. Doch wenn du schläfst, ohne dass dein Körper Schlaf benötigt, dann tust du auch etwas Falsches. Angenommen dein Körper benötigt zur Zeit sieben Stunden Schlaf pro Nacht. Wenn du deinem Körper nicht die Ruhe gibst, die er braucht, begehst du ein Verbrechen. Du gehst von einem Extrem ins andere.

Nach einigen Jahren, wenn du auf dem spirituellen Weg Fortschritt gemacht hast, wird es etwas anderes sein. Dann wird es falsch sein, wenn du jede Nacht sieben Stunden schläfst. Aber im Moment braucht dein Körper Schlaf und du musst ihm Schlaf geben. Der Schlaf hilft uns beträchtlich, all unsere Sorgen und Ängste zu beseitigen, so dass wir wieder mit frischer Kraft den nächsten Tag beginnen können.