Frage: Kannst du über die verschiedenen Aspekte des Göttlichen sprechen, die angerufen werden können, wenn man durch das linke und das rechte Nasenloch atmet?

Sri Chinmoy: Ihr alle atmet ein und aus. Versucht bitte zu beobachten, ob ihr hauptsächlich durch das linke oder durch das rechte Nasenloch atmet. Diejenigen, die vor allem durch das linke Nasenloch einatmen, wiederholen bitte das Wort Mond, und diejenigen, die durch das rechte Nasenloch einatmen, wiederholen bitte das Wort Sonne.

Wenn du dein Schicksal ändern willst, gibt es eine sehr bedeutsame und wirkungsvolle Methode. Angenommen, du beobachtest am Tag oder in der Nacht, dass dein linkes Nasenloch funktioniert, dein rechtes jedoch nicht. Versuche dann, dich ein paar Minuten lang auf den Mond zu konzentrieren oder auf ihn zu meditieren. Du wirst die Eigenschaften des Mondes erhalten: Frieden, Heiterkeit und subtile Glückseligkeit. Wenn du feststellst, dass dein rechtes Nasenloch funktioniert, dann konzentriere dich auf die Sonne. Du wirst dann die Eigenschaften der Sonne erhalten: Dynamik und göttliche Kraft. Wenn du jedoch diese Kraft missbrauchst, wenn du nicht nach dynamischer Kraft und stärkender Kraft strebst, dann wird diese Kraft zu Aggression und wenn du den Frieden und die subtile Glückseligkeit missbrauchst, dann wirst du sofort von Trägheit, Lethargie und Faulheit angegriffen. Diese werden versuchen, vollständige Kontrolle über dein Leben zu erlangen. Wenn du dich träge fühlst, wenn du nichts tun möchtest, wirst du feststellen, dass dein linkes Nasenloch arbeitet. Aber wenn du voller Tatendrang bist und etwas tun möchtest, denn funktioniert das rechte Nasenloch.

Bei intensivem Körpertraining sind beide Nasenlöcher gleichermaßen tätig. Es ist dann Sushumna, der Hauptstrang, der aktiviert ist. Wenn beide Nasenlöcher funktionieren, wirken göttlicher Frieden und göttliche Kraft gleichzeitig in dir. Aber du musst dich ihrer bewusst sein und sie immer intensiv anrufen.

Du atmest jeden Tag. Versuche deinen Atem während deinen täglichen Aktivitäten zu beobachten. Wenn du dir pro Stunde auch nur fünf Minuten lang deines Atems bewusst sein kannst, ist das wunderbar. Wenn du richtig atmest, kannst du jeden Tag mehr Kraft und Frieden herab bringen, um deine Unwissenheit zu erleuchten.

Während deiner tiefsten Meditation solltest du überhaupt nicht an deinen Atem denken. Du brauchst nicht daran denken, ob du mit dem linken oder mit dem rechten Nasenloch einatmest oder ob beide Nasenlöcher funktionieren. Das ist überhaupt nicht notwendig. Denn während deiner Meditation, kümmert sich die Seele um dich und hat die volle Verantwortung für deinen Atem übernommen.